Entdecke die Welt des Yoga. Yoga stärkt den Körper, verbessert die Flexibilität und mindert Stress – und es macht glücklich.
Kennst du dieses wohltuende Glücksgefühl nach einer Yogastunde, den ✨Yoga Glow✨?

Yoga in der Luzerner Altstadt

Erlebe Vinyasa Yoga in der Stadt Luzern

Montag Abend
Yoga im Blumenladen der Blumenfrau an der Museggstrasse 4 in Luzern
Donnerstag Abend
Yoga in der Yogaschule Om Shanti am Löwengraben 15 in Luzern

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Ich freue mich auf dich.

Kosten:

CHF 28.– pro Lektion

CHF 25.– pro Lektion im 10er-Abo

Bezahlung: per TWINT oder Banküberweisung

Yoga-Kalender

Kalender

Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yoga-Stil, in dem die verschiedenen Asanas (Yogapositionen) fliessend ineinander übergehen. Die Bewegungen werden vom Atem geführt. Vinyasa Yoga kräftigt die Muskulatur, fördert die Beweglichkeit und das Gleichgewicht. Die Koordination von Bewegung und Atmung erfordert Konzentration, dadurch wird der Geist ruhig und fokussiert. Die Endentspannung (Shavasana) ist der krönende Abschluss der Yoga-Lektion.

Standorte

Blumenfrau Luzern

Museggstrasse 4
6004 Luzern

Om Shanti Yogaschule

Löwengraben 15 / 4. Stock
6004 Luzern

Yoga Retreat

Im November fand mein erstes Yoga Retreat statt. Mit Blick auf den Vierwaldstättersee und die verschneiten Alpen praktizierten wir sowohl ruhige, entspannende Yoga-Einheiten wie Yin Yoga und Restorative Yoga als auch aktivere, energetisierende Vinyasa-Yoga-Sessions.

Das nächste Yoga-Retreat ist bereits in Planung. Sobald die Details feststehen, werde ich sie hier aufschalten.

Mehr Informationen
zum vergangenen
Yoga Retreat in Weggis

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über mich

Yoga ist meine Passion, meine Leidenschaft –

und die möchte ich mit dir teilen.

Seit 20 Jahren praktiziere ich Yoga. Durch die regelmässige Yoga-Praxis veränderte sich mein Körper und meine Haltung. Yoga stärkt und dehnt jedoch nicht nur den Körper - eine achtsame Ausführung der Asanas in Verbindung mit der Atmung bringt auch den Geist zur Ruhe und öffnet das Herz.

Der Wunsch, meine Erfahrungen und das Wissen meiner Yogapraxis weiter zu vertiefen und weiterzugeben, veranlasste mich die Vinyasa Yogalehrerausbildung zu absolvieren.