Vinyasa Yoga
Sonja Buschauer
Entdecke die Welt des Yoga. Yoga stärkt den Körper, verbessert die Flexibilität und mindert Stress – und es macht glücklich.
Kennst du dieses wohltuende Glücksgefühl nach einer Yogastunde, den ✨Yoga Glow✨?
Yoga im Blumenladen SALADIN in der Stadt Luzern
Erlebe Vinyasa Yoga im Blumenladen SALADIN, Bundesstrasse 28 in Luzern
Montag Abend
17.45 - 19.00 Uhr
19.30- 20.45 Uhr
Melde dich direkt im Yoga-Kalender an unten.
Ich freue mich auf dich.
Lektion ausgebucht? Trag dich in die Warteliste ein – du wirst umgehend informiert, sobald ein Platz frei wird.
Kosten:
CHF 28.– pro Lektion
CHF 25.– pro Lektion im 10er-Abo
Bezahlung: per TWINT oder Banküberweisung
Abmeldung:
Da die Gruppengrösse auf maximal 7 Teilnehmende beschränkt ist, sind kurzfristige Abmeldungen organisatorisch schwierig, insbesondere, wenn der Platz nicht mehr weitergegeben werden kann.
Abmeldungen müssen daher mindestens 8 Stunden vor Beginn der Lektion erfolgen.
Bei kurzfristigeren Absagen oder Nichterscheinen wird die Lektion verrechnet, ausser es ist wirklich etwas Unvorhergesehenes passiert. In solchen Fällen wird selbstverständlich eine individuelle Lösung gesucht.
Yoga-Kalender
Vinyasa Yoga
Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yoga-Stil, in dem die verschiedenen Asanas (Yogapositionen) fliessend ineinander übergehen. Die Bewegungen werden vom Atem geführt. Vinyasa Yoga kräftigt die Muskulatur, fördert die Beweglichkeit und das Gleichgewicht. Die Koordination von Bewegung und Atmung erfordert Konzentration, dadurch wird der Geist ruhig und fokussiert. Die Endentspannung (Shavasana) ist der krönende Abschluss der Yoga-Lektion.
Yoga Retreat in Weggis
20. - 22. November 2026
Zum dritten Mal findet in diesem November das Yoga Retreat in Weggis statt. In einem lichtdurchfluteten Raum mit Blick auf den Vierwaldstättersee und die Alpen erwarten dich aktive, kräftigende Vinyasa-Yoga-Sessions ebenso wie entspannende Einheiten wie Yin Yoga, Yoga Nidra und Meditationen.
Nimm dir bewusst Zeit für dich – Yoga, Durchatmen, Entschleunigen und neue Energie tanken.
Die Anmeldung für das Retreat wird bald online möglich sein. Alle weiteren Infos folgen in Kürze.
Impressionen der vergangenen Yoga Retreats
über mich
Yoga ist meine Passion, meine Leidenschaft –
und die möchte ich mit dir teilen.
Seit 20 Jahren praktiziere ich Yoga. Durch die regelmässige Yoga-Praxis veränderte sich mein Körper und meine Haltung. Yoga stärkt und dehnt jedoch nicht nur den Körper - eine achtsame Ausführung der Asanas in Verbindung mit der Atmung bringt auch den Geist zur Ruhe und öffnet das Herz.
Der Wunsch, meine Erfahrungen und das Wissen meiner Yogapraxis weiter zu vertiefen und weiterzugeben, veranlasste mich die Vinyasa Yogalehrerausbildung zu absolvieren.
Yoga Teacher Training 500h (YTT)
©2026 Sonja Buschauer